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Instruções para o bom uso da sauna spa

1. Respeite sua tolerância: quando a sauna deixar de ser agradável para você interrompa sessão.

2. Respeite o tempo de digestão das refeições.

3. Respeite sua tolerância: quando a sauna deixar de ser agradável para você interrompa sessão.

4. Procure manter o silêncio dentro da sauna.Esvazie a bexiga antes do banho de contraste (piscina ou ducha fria logo após a sauna).

5. Obedeça a duração de um minuto, tempo máximo para o banho de contraste.